SOLODANS SÖNDAGEN 9 MAJ

Det var ett litet men tappert gäng som tillbringade hela söndagen i ishallen. Nu missade dom ju inte en strålande vårdag utan det var snålblåst och riktigt ruggigt ute. Dagen började med teori i kyrkan, sen lunch. Alla åt medhavd matsäck. Vi bjöd dom hitresta tränarna från Stockholm på lunch. Paj, sallad och dryck. Sedan blev det praktisk träning på isen. Många bra ideér och tips tror jag det blev! Men.... vad vet jag......jag var ju inte där..........!! Det var en glad stämning i omklädningsrummet i alla fall efteråt. En bild på alla närvarande på söndagens solodans-pass.

//Jannica.

Markträning på Hälsoalliansen 10/5.

De flesta tävlingsåkare tränar 1-2 gånger på marken. På Måndagar har vi kondition och på torsdagar har vi mer styrkepass. I måndags var det konditionspass liknande aerobics. Det ger bra träning och alla verkar tycka att det är kul. Jag hoppas att vi kommer träna på hälsoalliansen till hösten också.

Fler och fler börjar komma.

Sen ska skorna på också.

Hedda och Julia gjorde deras så kallade yoga.

Träningen ska dra igång och alla gör sig beredda.

Sen blir det springlåten, dvs snabba umbrella.

Springlåten fortsätter.

Springlåten är nästan slut.

I mitten av passet blir det drickapaus.

Träningen är nu slut och Linnea ringer och frågar när dom blir hämtade.

.

Dags att åka hem.

Av: Cornelia Göransson.

Pröva på solodans.

På söndag är det solodans i ishallen. Rapport från denna tilldragelse kommer! Annars kämpar tjejerna på med eftersäsongsträningen. Off-iceträningen är förlagd till hälsoalliansen. Hur går det för er som testar teamåkning? Skicka gärna in tankar/funderingar/bilder!! Och hej alla nybörjare, som inte är nybörjare längre.... ska ni fortsätta i höst? Vad hittar ni på just nu? Skicka gärna in rapporter om ditt och datt!